Друзья, сегодня черед необходимого витамина B12.
⠀
Самая важная функция B12 - сохранения здоровья нервной системы. По разным оценкам дефицит B12 испытывается от 1,5 до 15% людей.
⠀
Особая зона риска - люди, в рационе которых нет продуктов животного происхождения. В этом случае важно быть внимательным к получению этого витамина из других источников.
⠀
Будем благодарны, если перешлете важную информацию своим близким - им будет полезно, вам и нам - приятно
С заботой о Вас
Ваш ФК "АКАДЕМИЯ"
#ФитнесСоветы #АкадемияКурчатов #ФитнесСтатьи #ПолезноЗнать #ПравильноеПитание #Жиросжигание #ЗОЖ