эффективных упражнений, выполняемых с собственным весом.
Подтягивания универсальны и доступны всем.
Даже если вы ни разу в жизни не подтягивались, можете выполнять упрощённые варианты этого упражнения в гравитроне или с резинкой, и со временем перейти к классическим и усложнённым.
Подтягивания входят в комплекс упражнений для наших самых юных посетителей. Благодаря этому упражнению укрепляются мышцы спины и верхнего плечевого пояса. Формируется правильная осанка
Благодаря подтягиваниям, ты можешь заниматься только с весом своего тела и получить красивую рельефную фигуру.
А ещё подтягивания не дадут прогрессу остановиться.
Это упражнение можно усложнять до бесконечности, так что вам всегда будет к чему стремиться.
Как
Спроси у наших тренеров
Он всегда рядом и готовы помочь
Подтягивайтесь! Красота и здоровье спины в буквальном смысле — в ваших руках!
Мы работаем для Вас
проспект Коммунистический, 30,
ТЦ «Никольский», 5 этаж
0:12
Оставить сообщение: