Рекламный баннер 990x90px ban1
78.53
92.27

ФК «АКАДЕМИЯ» приглашает всех посетить групповое направление «СИЛОВОЙ ФИТНЕС» в 18:00!


________________________________________ ________________________________________
Силовой фитнес предполагает выполнение интенсивного комплекса упражнений

Каждое из упражнений обеспечивает проработку мышц:
Показать полностью...

брюшного пресса
верхнего плечевого пояса
разных зон спины
ног
ягодиц

Силовой фитнес развивает выносливость и даёт легкую подтяжку фигуры, никаких переборов!

Оказывает положительное влияние на:
мышцы скелета
улучшает гладкую мускулатуру
стабилизирует и улучшает работу и состояние сердечной мышцы

Сочетание кардио и силовых нагрузок позволяет эффективно избавляться от лишних килограммов

Процесс жиросжигания происходит не только в момент тренировки, но и после него на протяжении 24 часов.
Происходит умеренный рост мышечной массы и, в результате получаем рельефное тело

Отличительная особенность:
силовые упражнения выполняются в аэробном темпе
с небольшими отягощениями (гантели не более 10 кг; бодибары до 5 кг)

Силовой фитнес НЕ подразумевает НИКАКИХ танцевальных элементов

Самое главное преимущество для ленивых в том, что в группе проявляется командный дух и соревновательный элемент, что очень заряжает на действия!

Тренер группового направления: Наталья Катунина

Она точно знает, как сделать твоё тело лучше
________________________________________________________________________________

Ждём Вас в ФК «АКАДЕМИЯ»

проспект Коммунистический, 30,
ТЦ «Никольский», 5 этаж
128098

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы