Фундаментальный закон природы: “энергия никуда не девается и не берется из ниоткуда”
Фундаментальный закон природы: “энергия никуда не девается и не берется из ниоткуда” Энергия, полученная нашим телом из еды, никуда не может деться, она может либо запастись, либо потратиться на обычную жизнедеятельность и тренировки. ⠀ Энергия хранится внутри нас в виде: гликогена - оперативный запас в мышцах и печени;
жира - долгосрочные запасы. ⠀ Энергию измеряют в калориях. И именно баланс калорий и определяет стали вы больше (увеличили запасы энергии) или меньше (то есть больше тратили в последнее время, чем запасали). На обе части уравнения - получение и расход энергии - влияет множество процессов и обстоятельств. Например, гормоны. ⠀ К примеру, лептин - гормон насыщения, притормаживает аппетит. И если к этому гормону развита резистентность, то аппетит не тормозится и происходит переедание. Но не из-за гормона напрямую, а через переедание, вызванное гормональным нарушением. ⠀ Какие еще факторы действуют на энергетический баланс
Мы стараемся публиковать для Вас только самые лучшее и полезное ⠀ Обязательно ставим лайк и делаем репост
Это очень важно для нас! ⠀ Благодарим за обратную связь!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: