21:02 25.08.2024 16+
Медико-санитарная часть № 125 ФМБА России предупреждает граждан о соблюдении мер безопасности во время жары. Во второй половине августа установилась жаркая погода, в связи с этим участились случаи обращения граждан в медицинские учреждения. Во избежание неприятных последствий жары необходимо соблюдать несколько простых правил: - не выходите на улицу с 11.00 ч. до 17.00 ч. – в это время солнце наиболее активно; - если все же находитесь на улице, то старайтесь находиться в тени; - не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях; - по возможности, периодически принимайте прохладный душ; - носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей; - выходя на улицу, надевайте головной убор и солнцезащитные очки; - соблюдайте питьевой режим (до 40 мл воды на кг веса человека + 400-600 мл воды дополнительно к вашей норме). В жару следует отдавать предпочтение натуральным сокам и морсам, не слишком крепкому чаю, кисломолочным продуктам. Не рекомендуется пить в жаркую погоду спиртные напитки, кофе, пакетированные соки, газированные сладкие напитки. Берегите себя, соблюдайте правила безопасности во время жары!
106969
Оставить сообщение: