” - кричат мышцы, когда мы снова ложимся на диван.
⠀
Только без крайностей, иногда лежать на диване нужно. Ключевое слово “иногда”.
⠀
А у тренировок ключевое слово “регулярность”.
Показать полностью... ⠀
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ:
⠀
В 2014 году в NASA объявили, что ищут добровольцев, которые захотят лежать в постели от 40 до 70 дней, и заплатят им по 18 тыс. Спустя пару дней отобрали 55 человек.
⠀
Участников положили в кровати, в которых они должны были лежа умываться, есть, пить и даже ходить в туалет.
⠀
В NASA хотели изучить влияние микрогравитации на человека. И разработать процедуры и упражнения, которые помогли бы космонавтам быстрее преодолеть последствия невесомости.
⠀
Через пару дней многие участники отметили, что лежать в постели оказалось труднее, чем они ожидали. Кроме того, это вызывало боли в голове, шее и спине, появлялись бессонница и приступы паники.
⠀
По окончании эксперимента у многих возникли проблемы с ходьбой и самостоятельным удерживанием головы. Поэтому испытуемым приходилось проходить еще и курс реабилитации в течение месяца.
⠀
Конечно это экстремальная неподвижность
И все же, если не пользоваться своим телом по назначению, а именно не двигаться, то вы потеряете ощущение радости движения, своих возможностей.
Энергии, которая рождается внутри и придает вам сил
⠀
ФК"Академия" желает вам найти дело для ваших мышц, и получать максимум удовольствия от движения
⠀
Мы работаем для Вас
Ежедневно с 8:00-22:00
проспект Коммунистический, 30, ТЦ "Никольский ", 5 этаж
Оставить сообщение: