Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

О, нет, только не подсчет калорий, пожалуйста, нет

О, нет, только не подсчет калорий, пожалуйста, нет

Для тех, кто этого никогда не делал, звучит и выглядит страшноватоЭто ж теперь надо считать сколько энергии съедено, записывать. И так всю жизнь

Спешим успокоить

Калории не надо считать постоянно, но надо уметь это делать.
Это как в школе - детей сначала учат умножать и делить в столбик, чтобы объяснить принцип математического расчета. Тут то же самое.

Вам необходимо понять принцип, прикинуть какие продукты сколько дают энергии, увидеть адекватный размер своей порции, настроить глазомер. После чего переходить на интуитивное питание.

С заботой о Вас
Ваш ФК "АКАДЕМИЯ"

#ФитнесСоветы #АкадемияКурчатов #ФитнесСтатьи #ПолезноЗнать
#ПравильноеПитание #Жиросжигание #ЗОЖ
128142

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы