Рекламный баннер 990x90px header-top
71.29
82.79
Рекламный баннер 728x90px center-top

ПОСЛЕ ВЫХОДНЫХ НА ВЕСАХ ПЛЮС ДВА

ПОСЛЕ ВЫХОДНЫХ НА ВЕСАХ ПЛЮС ДВА

Мы знаем, что делать

ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ - НЕ ЖИР.

Это всего лишь вода - отеки.
И мы дадим ОТЛИЧНЫЕ СОВЕТЫ, как от них избавиться:

НЕ ГОЛОДАЙТЕ
Ни в коем случае не устраивайте себе разгрузочные дни. Этим вы вгоняйте организм в ещё больший стресс. Ешьте как обычно, но с одним условием (следующий пункт)

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ
Да, чтобы согнать лишнюю воду нужно пить больше воды Ваш организм поймёт, что ему незачем держать в себе лишнюю жидкость, если она поступает извне в достаточном количестве

КАРДИО
Быстрый и действенный метод согнать с себя лишнюю воду. Дорожка, эллипсоид, велосипед, групповая тренировка - выбирайте то, что вам по душе

Задержка воды в организме - естественный процесс. 2-3 дня нормального питания, водного баланса и активности - и всё придёт в норму

Будьте чуткими и заботливыми к своему организму

С заботой о Вас
Ваша "АКАДЕМИЯ"⠀
128357

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы