Рекламный баннер 990x90px ban1
83.17
98.98

Разорвать мучительный круг переедания можно, но это работа со своими эмоциями, чувствами, выдержкой

Разорвать мучительный круг переедания можно, но это работа со своими эмоциями, чувствами, выдержкой

Еда - самый простой и понятный способ как себя успокоить.
К сожалению, это спокойствие быстро меняется на самоистязание, чувство вины и желание наказать суровыми ограничениями.


Не закрывайте глаза на свои чувства, учитесь их распознавать и фиксировать.

Не стремитесь сразу худеть, получить быстрые результаты и “победить себя”. Если вы победите себя, кто тогда проиграет?

Начните с теории, поймите “как это работает”, исключите мифы и только потом приступайте к активным действиям

С заботой о Вас
Ваша "АКАДЕМИЯ"⠀0:30
128903

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы