Рекламный баннер 990x90px header-top
73.14
86.29
Рекламный баннер 728x90px center-top

Разорвать мучительный круг переедания можно, но это работа со своими эмоциями, чувствами, выдержкой

Разорвать мучительный круг переедания можно, но это работа со своими эмоциями, чувствами, выдержкой

Еда - самый простой и понятный способ как себя успокоить.
К сожалению, это спокойствие быстро меняется на самоистязание, чувство вины и желание наказать суровыми ограничениями.


Не закрывайте глаза на свои чувства, учитесь их распознавать и фиксировать.

Не стремитесь сразу худеть, получить быстрые результаты и “победить себя”. Если вы победите себя, кто тогда проиграет?

Начните с теории, поймите “как это работает”, исключите мифы и только потом приступайте к активным действиям

С заботой о Вас
Ваша "АКАДЕМИЯ"⠀0:30
128967

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы