Вокруг инсулина ходит много мифов, поэтому нужно расставить точки над i
Вокруг инсулина ходит много мифов, поэтому нужно расставить точки над i ⠀ Все, что вы должны знать об инсулине мы оформили в слайды, но важно помнить, что если человек с избыточным весом и сидячей работой постоянно употребляет большое количество продуктов с высоким инсулиновым индексом, то это может вызвать проблемы в будущем, вплоть до диабета 2 типа. Но если в вашей жизни есть регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание, то бояться углеводов (или других продуктов с высоким инсулиновым индексом, например белковых) не стоит. ⠀ Заботу об инсулине лучше оставить врачам. Для того, чтобы быть здоровым и стройным, знать индексы не нужно. Напротив, это может только запутать, напугать или отбить желание вести здоровый образ жизни. ⠀ Просто больше двигайтесь и не забывайте об энергетическом балансе. ⠀ Вы все ещё боитесь инсулина
Мы стараемся публиковать для Вас только самые лучшее и полезное Ваш ФК"АКАДЕМИЯ"
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: