Знаете.

Знаете, какое давление считается нормой? Врачи называют показатели не больше 129 на 84. В других случаях специалисты рекомендуют чаще измерять давление и посещать кардиолога.

В рамках национального проекта «Здравоохранение» провериться на сердечно-сосудистые заболевания можно и во время диспансеризации в ближайшей поликлинике. Для этого записывайтесь к терапевту через Госуслуги, региональный портал медуслуг или в регистратуре. Осмотр проводят бесплатно по полису ОМС.

На заметку! Как правильно измерить давление?

За 30 минут до процедуры не пейте чай или кофе, не курите, не занимайтесь спортом.

Расслабьтесь, сядьте ровно, не скрещивая ноги.

Не двигайтесь и не разговаривайте во время измерения.

Измеряйте давление 2-3 раза, между процедурами отдохните 1-2 минуты.

Измеряйте давление ежедневно в одно и то же время - после пробуждения и/или перед сном. Записывайте показания в дневник.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты».